Что делать при солнечном ударе? 

Солнечный или тепловой удар – это следствие перегрева организма, болезненное состояние, расстройство работы головного мозга вследствие продолжительного воздействия солнечного света на непокрытую поверхность головы. 

Группу риска составляют: люди ослабленные, страдающие  сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышением артериального давления, заболеваниями щитовидной железы, ожирением, пожилые и дети. 

Солнечный удар может произойти как во время непосредственного  пребывания под прямыми солнечными лучами, так и спустя 6-8 часов после этого. В результате перегрева всего организма нередко может случиться  тепловой удар, который проявляется почти так же, как и солнечный. 

Чтобы предотвратить пагубные последствия долгого пребывания на солнце: 

— По возможности не выходите из дома с 11 до 17 часов дня 

— Носите одежду из натуральных тканей (хлопок, лен и др.) 

— Обязательно носите головной убор. Защищайте глаза темными очками. 

-Соблюдайте правильный питьевой режим; неограниченное,   беспорядочное питье не только не утоляет жажды, но и перегружает сердце. Лучше всего пить подкисленный чай, квас, соки, минеральную воду. При выходе из дома берите воду с собой. 

— Используйте крема с солнцезащитным фактором. 

—  После пребывания на солнце полезно искупаться, принять душ или  сделать влажное обтирание. 

— Не находитесь на солнце на голодный желудок и сразу после еды. 

Симптомы теплового удара: 

— нарастающая вялость, ощущение усталости, головная боль, жажда 

— головокружение, шум в ушах, боли во всем теле, учащенный пульс и дыхание,иногда появляются тошнота и рвота, усиливается потоотделение,                 может быть носовое кровотечение. 

— сердечная слабость и выраженные расстройства дыхания, потеря                    сознание. 

-иногда могут быть судороги, бред, галлюцинации. Характерный признак тяжелой степени перегревания — прекращение потоотделения. Если не оказать человеку первую помощь, может наступить остановка дыхания и сердца! 

Первая помощь при солнечном и тепловом ударе: 

Умение оказать первую помощь при тепловом и солнечном ударе может спасти жизнь пострадавшим. Главное, не растеряться и делать все быстро и правильно!  

Необходимо: 

-перенести пострадавшего в прохладное место, уложить на спину, приподняв немного ноги, освободить от одежды, обеспечить ему полный покой и достаточный доступ свежего воздуха. 

-если человек в сознании, дать выпить крепкого чаю или холодной воды, лучше слегка подсоленной (0,5 чайной ложки соли на 0,5 л воды). 

— смочить голову холодной водой или положить на нее холодное влажное полотенце, 

В тяжелых случаях пострадавшего можно обернуть простыней, смоченной в холодной воде, либо просто облить водой, но делать это следует   осторожно и не длительно (температура тела пострадавшего не должна быть ниже 38 градусов). Если есть возможность, на голову, паховые, подколенные и подмышечные области, где сосредоточено много кровеносных сосудов,   положить лед или бутылки с холодной водой. 

При тепловом и солнечном ударе пострадавшего необходимо доставить в ближайшее лечебное учреждение, а к потерявшему сознание человеку срочно вызвать бригаду «скорой помощи», потому что такое состояние представляет реальную угрозу для жизни. 

 Информацию предоставил: ОНДПР Адмиралтейского района